Tips: Mengobati Sakit Gigi dan Batuk dengan Cengkih

Bentuknya berupa tangkai bunga kering beraroma dari keluarga pohon Myrtaceae, itulah cengkih. Merupakan tanaman asli Indonesia, banyak digunakan sebagai bumbu masakan pedas di negara-negara Eropa, dan sebagai bahan utama rokok kretek khas Indonesia.

Meskipun bentuknya kecil, khasiat cengkih sangatlah besar. Tidak hanya sekedar bumbu masakan, rempah ini berkhasiat untuk menyembuhkan beragam penyakit.

Seperti dikutip laman Times of India, Sabtu, 2 Juni 2012, minyak cengkih pun memiliki khasiat, sering digunakan dalam pembuatan parfum, sabun, garam mandi dan sebagai agen penyedap dalam bidang kedokteran dan kedokteran gigi.

Cengkih membantu merangsang sirkulasi lamban dan dengan demikian mampu meningkatkan pencernaan dan metabolisme. Dalam pengobatan Cina, cengkih dimanfaatkan untuk mengatasi gangguan pencernaan dan masalah terkait lainnya. Jika Anda merasa stres didihan air ditambah daun kemangi, daun mint dan cengkih juga mampu meredam stres Anda. Kemudian Anda dapat menggunakan air ini untuk minum teh hitam. Tambahkan sedikit madu, akan lebih nikmat. Ini juga bisa membantu Anda meredakan ketegangan.

Manfaat dari cengkih, masih banyak lagi, simak khasiatnya di bawah ini:

1. Sakit gigi
Penggunaan cengkih pada penderita sakit gigi bisa mengurangi rasa sakit. konsumsi cengkih juga membantu untuk mengurangi infeksi karena sifat antiseptik. Caranya, akan lebih baik menggunakan minyak cengkih, terapkan pada rongga dalam gigi busuk, cara ini mampu mengurangi sakit gigi.

2. Gangguan pencernaan
Cengkih mempromosikan aliran enzimatik dan meningkatkan fungsi pencernaan. Mereka digunakan dalam berbagai bentuk iritabilitas lambung dan dispepsia. Menjilati bubuk cengkih goreng dicampur dengan madu dapat secara efektif mengendalikan rasa mual. Tindakan anestesi cengkih juga membantu dalam menangani nyeri perut dan menghentikan keinginan untuk muntah.

3. Batuk
Mengunyah cengkeh dengan kristal garam dapur mampu mengencerkan dahak , mengurangi iritasi pada tenggorokan. Mengunyah cengkeh dibakar juga merupakan obat yang efektif untuk batuk.*

Read more »

Cara Ampuh Usir Bau Kaki

BAU kaki sering menjadi masalah besar bagi Anda. Apalagi, saat bau tersebut tercium oleh umum. Penyebab bau kaki adalah keringat, tubuh memiliki lebih dari 250.000 kelenjar keringat, sedangkan kaki adalah bagian tubuh yang paling berkeringat.
Dalam satu hari, satu kaki dapat memproduksi sekitar 568 ml keringat. Wow, banyak ya! Keringat sebenarnya merupakan campuran air dan garam, sehingga sebenarnya tidak memiliki bau yang aneh. Bau ini disebabkan oleh bakteri yang memakan keringat di kulit dan membuang kotoran yang memiliki bau yang kuat.

Berikut adalah beberapa tips terbaik untuk Anda untuk menyingkirkan bau kaki dengan mudah, seperti yang dilansir Foot Care.


Mencuci kaki dengan sabun antibakteri

Ini akan membantu untuk menjaga kaki Anda kering dan juga akan membantu untuk menghancurkan bakteri.

Gunakan alas kaki

Ketika berjalan di luar rumah, pakailah alas kaki yang bersih. Jika alas kaki kotor, segera dibersihkan. Mengenakan sandal juga merupakan alternatif terbaik.

Ganti kaus kaki setiap hari

Jangan gunakan kaus kaki yang sama setiap hari, ganti kaus kaki setiap hari. Pilih kaus kaki yang terbuat dari bahan katun atau bahan yang menyerap keringat.

Pakai Sepatu Bergantian

Jangan menggunakan sepatu yang sama setiap hari. Biarkan sepatu yang telah dipakai sebelumnya beristirahat di rak sepatu selama sehari. Karena itu, Anda harus memiliki lebih dari sepasang sepatu agar bisa dipakai bergantian.

Jangan Gunakan Sepatu Basah

Jangan pernah membiarkan sepatu dalam keadaan basah. Segera keringkan sepatu ketika basah. Karena jika tidak, hal ini akan menimbulkan menumpuknya bakteri di dalam sepatu.

Gunakan antiperspirant

Semprotkan kaki Anda secara teratur dengan antiperspiran biasa dan bubuk mandi kaki dalam sepatu Anda.


Cuci kaki sebelum tidur

Bersihkan dengan benar agar bakteri yang menempel tidak mengendap selama tidur.

Kunjungi Dokter

Jika cara diatas tidak membantu, sudah waktunya mengunjungi dokter. Minta obat dengan resep yang dapat mengatasi bau kaki yang serius.

Read more »

Peringatan Dokter: Jeans Ketat Bisa Menyebabkan Kerusakan Syaraf

Belakangan, jeans ketat atau skinny jeans sudah menjadi tren mode yang disukai oleh pria maupun wanita. Namun, penelitian terakhir menunjukkan bahwa pemakai jeans ketat dalam waktu lama ternyata berisiko mengalami kerusakan syaraf.
Ketatnya jeans yang membungkus bagian kaki, termasuk juga organ vital pada wanita dan pria membuat bagian tersebut tidak mendapat pasokan oksigen dan darah yang cukup.
Akibatnya, bagian vital manusia yang seharusnya terus “bernafas” itu, menjadi tidak bisa bernafas lega. Gejala yang dialami oleh si pemakai jeans ketat karena kurang oksigen dan darah ini adalah kesemutan di pangkal paha, mati rasa, dan juga nyeri atau pegal.
Untuk waktu pemakaian yang singkat, mungkin pemakai jeans tidak akan menganggap itu sebagai gangguan serius. Namun dalam jangka panjang, dapat mengakibatkan ‘meralgia paresthetica’.

“Ini adalah gangguan yang terjadi ketika salah satu saraf di bagian luar paha tertekan,” terang Dr. Karen Boyle, seorang dokter di Amerika yang telah menangani pasien akibat pemakaian skinny jeans, seperti dikutip dari Dailymail.

Keadaan akan lebih parah jika ditambah dengan pemakaian high heels dikombinasi dengan skinny jeans. Panggul pengguna akan menjadi miring saat sedang berjalan, dan itu membuat beban dari paha dan lutut makin berat. Sedangkan pasokan oksigen terbatas.
Untuk pria, penggunaan jeans ketat akan membuat organ vitalnya panas dan tak bisa bernafas, sehingga sperma yang dihasilkan tak berkualitas.
Jadi, dari pada jadi korban mode, lebih baik gunakan jeans yang tak terlalu ketat.

Read more »

Cara Mudah Atasi Bibir Pecah-Pecah

SELAIN tidak enak dipandang, bibir pecah-pecah juga mengganggu Anda untuk bisa dekat-dekat dengan kekasih tercinta. Lho kok!

Mengatasinya cukup mudah. Ingin tahu caranya? Times of India memaparkannya untuk Anda.

1. Dehidrasi salah satu faktor penyebab bibir pecah-pecah. Untuk menghindarinya, pastikan minum air setidaknya 2 liter setiap hari.

2. Pastikan sayuran berwarna hijau masuk dalam daftar pola makan Anda.

3. Oleskan minyak kelapa ke bibir secara rutin.

4. Iris ketimun lalu oleskan ke bibir. Cara ini efektif mengatasi bibir pecah-pecah.

5. Oleskan madu dua kali sehari.

6. Aloe vera diketahui mampu menyembuhkan kulit yang rusak. Maka, pengolesan aloe vera di bibir juga efektif mengatasi bibir pecah-pecah.

Read more »

Tumit Pecah-pecah? Ini Solusinya

Tumit pecah-pecah bisa sangat mengganggu penampilan dan kenyamanan. Selain terasa nyeri, Anda pun pasti ragu mengenakan alas kaki yang menampakkan tumit. Malu, jika nampak kulitnya yang pecah-pecah.
Orang yang memiliki kulit kering lebih rentan untuk mengalami tumit pecah-pecah. Berdiri terlalu lama atau beban yang berat juga dapat menyebabkan masalah tersebut.
Berikut adalah beberapa solusi mengatasi tumit pecah-pecah, seperti dilansir situs boldsky.

• Ambil air hangat dan tambahkan beberapa tetes lemon ke dalamnya. Celupkan kaki Anda di dalamnya selama 5-6 menit, kemudian gosok perlahan bagian yang pecah-pecah hingga kulit matinya lepas. Keringkan. Lalu oleskan pelembab.

• Tambahkan beberapa tetes sampo ringan pada air hangat dan rendam kaki Anda di dalamnya selama beberapa waktu. Gosok dengan batu apung. Batu itu adalah scrub kaki alami yang menghilangkan semua sel kulit mati hingga halus dan lembut. Oleskan pelembab setelahnya.

• Rutin merawat tumit Anda dengan dengan batu apung saat mandi dan mengoleskan minyak atau pelembab setelahnya.

• Kulit kering jadi penyebab utama di balik masalah tumit pecah-pecah. Jadi, selalu pakai pelembab pada kaki terutama sebelum tidur.

• Madu juga bisa bekerja untuk melembabkan kaki Anda. Tambahkan 2-3 tetes madu dan beberapa tetes jus lemon dalam air hangat. Lalu rendam kaki Anda dalam larutan ini selama sekitar 8-10 menit. Cuci dengan air bersih dan keringkan. Setelah itu beri minyak zaitun atau minyak almond.

• Rendam kaki Anda dalam campuran air hangat dan baking soda (1-2 sdm). Baking soda menghilangkan sel kulit mati dan kotoran dari kaki. Fungsinya juga bisa sebagai pencegah infeksi.

Read more »

Deretan Makanan yang Bikin Anda Bodoh

ANDA mungkin pernah mendengar ada makanan yang dapat meningkatkan IQ. Tetapi, apakah Anda mengetahui makanan kurang sehat yang dapat menurunkan kemampuan otak?

Jika Anda penasaran, berikut ini jawabannya dari  Reader’s Digest.

Gula


Bukan rahasia lagi bila kelebihan gula berbahaya bagi kesehatan, tapi ada riset baru yang menunjukkan bahwa gula juga dapat mengurangi kemampuan otak. Dalam penelitan yang dilakukan terhadap tikus, para peneliti UCLA menemukan bahwa tikus yang diberi larutan sirup jagung tinggi fruktosa kesulitan keluar dari labirin, lambat dalam belajar, dan kehilangan memori dibandingkan dengan kelompok tikus yang diberi sirup jagung tinggi fruktosa, serta asam lemak omega-3 yang dipercaya dapat meningkatkan kemampuan otak.

Para peneliti menduga, fruktosa menurunkan aktivitas otak karena memengaruhi kemampuan insulin untuk membantu sel-sel otak menggunakan gula dalam proses pikiran dan emosi. Asam lemak omega-3 tertentu dapat mencegah efek bahaya fruktosa pada otak. Untuk itu, kurangi atau minimalkan asupan gula pada tubuh dan konsumsi makanan yang kaya omega-3, termasuk kenari, salmon, biji rami, dan kedelai.

Daging merah dan mentega

Makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi (lemak jahat) dapat mencederai fungsi otak, menurut penelitian baru Harvard yang diterbitkan di Annals of Neurology. Peneliti memelajari kebiasaan makan dan kaitannya terhadap fungsi otak pada 6.000 wanita selama empat tahun. Mereka menemukan, bahwa wanita yang mengonsumsi lemak jenuh meraih skor paling rendah pada tes fungsi otak dan memori. Sedangkan wanita yang mengonsumsi lemak tak jenuh tunggal (ditemukan dalam makanan seperti minyak zaitun dan alpukat) memiliki skor yang lebih tinggi.

Anda tidak perlu menghindari sumber lemak jenuh sepenuhnya, tetapi pilih produk hewani yang rendah atau tanpa lemak, seperti keju, yoghurt, dan susu. Hindari daging olahan seperti daging asap. Konsumsi lebih banyak protein dari sumber nabati, seperti kedelai dan kacang-kacangan.

Keripik, pizza, dan junk food lainnya

Sebuah studi pada tahun 2011 di Inggris terhadap hampir 4.000 anak ditemukan bahwa anak yang makan junk food pada usia tiga tahun akan mengalami penurunan IQ sedikit lima tahun kemudian jika dibandingkan dengan anak yang makan makanan sehat. Pilihan makanan yang sehat dan cerdas pada anak usia dini tampaknya mempengaruhi kemampuan verbal anak-anak. Makanan sehat sangat penting pada tahun-tahun awal perkembangan otak.

Permen karet


Sebuah penelitian baru-baru ini di Inggris yang diterbitkan dalam Quarterly Journal of Experimental Psychology menemukan, bahwa mengunyah permen karet selama latihan menghapal dapat mengacaukan ingatan jangka pendek. Para peneliti percaya, tindakan mengunyah mungkin dapat menghalangi konsentrasi ketika mengingat. Temuan ini bertentangan dengan penelitian sebelumnya yang menemukan hubungan positif antara mengunyah permen karet dan melakukan tugas.

Meski hasil penelitian masih simpang siur, pastikan untuk meningkatkan kemampuan otak dalam rutinitas harian Anda, seperti minum air yang banyak (dehidrasi dapat memengaruhi fokus dan ketajaman otak), tidur yang cukup, dan bermain game otak.

Diet rendah karbohidrat

Kekurangan karbohidrat dapat melemahkan kemampuan otak, energi, dan mood). Tufts Universitas menguji 19 wanita berusia 22-55 tahun dan menemukan bahwa ketika karbohidrat dihilangkan dalam makanan, mereka menunjukkan penurunan kemampuan kognitif secara bertahap dibandingkan dengan kelompok yang memilih diet rendah kalori, tapi tetap mengonsumsi karbohidrat.

Tubuh Anda membutuhkan karbohidrat untuk fungsi-fungsi penting, termasuk memicu otak. Jadi, hindari diet yang menghilangkan atau sangat membatasi karbohidrat. Pilih karbohidrat sehat, seperti pasta dan roti gandum, beras merah, dan quinoa.

Read more »

Mitos Seputar Kolesterol

Kolesterol selama ini dipandang sebagai momok menakutkan saat kadarnya cukup tinggi dalam darah. Berbagai risiko kesehatan pun mengancam. Risiko stroke dan serangan jantung koroner berawal dari hadirnya kolesterol LDL yang menumpuk di pembuluh darah dan membuat tekanan darah meningkat.
Aliran darah tidak lancer dengan tekanan yang cukup besar bisa merobek pembuluh darah dan menyebabkan stroke. Sementara itu, kalau darah menuju jantung ikut terseumbat, risiko terkena serangan jantung menjadi tinggi.
Di balik bahaya kolesterol ini, ada beberapa mitos yang menyertainya:

• Gaya hidup sehat bisa mencegah hadirnya jantung: Pendapat ini memang benar, tapi tidak sepenuhnya. Pasalnya, kolesterol juga dapat diproduksi melalui penyerapan makanan di usus. Gaya hidup sehat dan olahraga teratur akan membantu mengurangi kadar kolesterol.
• Orang yang memiliki kolesterol tinggi harus menghindari udang dan telur: Memang kedua makanan ini mengandung kolesterol. Yang perlu dihindari adalah udang yang digoreng. Udang yang direbus masih diperbolehkan untuk dikonsumsi dalam batas porsi ringan. Untuk telur, masih diperbolehkan mengonsumsi beberapa butir dalam seminggu.
• Orang kurus tidak memiliki kolesterol: Ini anggapan yang salah. Kolesterol bisa menyerang setiap orang. Tetap saja, memeriksakan kadar kolesterol itu penting. Karena, lemak jenuh yang tinggi dalam darah kadang tidak disadari oleh orang kurus maupun gemuk.
• Kolesterol menyerang orang pada usia tua: Seharusnya, usia 20 tahun sudah harus memeriksakan kolesterol. Pasalnya, gaya hidup anak muda saat ini banyak yang kurang sehat dan kerap mengonsumsi makanan yang kaya lemak trans.
• Karena sudah sedia obat penurun kolesterol, maka boleh makan apa saja: Obat hanya hanya membantu menurunkan kolesterol. Kalau kebiasaan makan tidak terkontrol, kerja obat juga tidak efektif untuk mengurangi kolesterol. Perpaduan obat, gaya hidup sehat, dan olahraga akan membuat kadar kolesterol menjadi normal kembali.

Read more »

Teh Hijau Ternyata Tak Selalu Menyehatkan

Teh hijau telah memiliki reputasi yang tak diragukan lagi, bahwa memiliki kandungan zat yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Namun, sejatinya teh hijau tidaklah selalu membawa efek positf bagi kesehatan tubuh, jika dikonsumsi tanpa memperhatikan beberapa hal di bawah ini;

• Waktu minum yang tepat. Sebaiknya untuk tujuan diet, teh hijau dikonsumsi 1 jam sebelum atau sesudah makan. Ini sebab teh hijau mampu mengontrol nafsu makan, hingga porsi makan bisa dijaga. Bagi yang tidak memiliki masalah berat badan, mengkonsumsi teh hijau tidak disarankan dekat-dekat waktu makan, sebab akan membuat Anda kehilangan selera makan.

• Jangan konsumsi dengan obat-obatan kimia. Teh hijau memiliki beberapa zat aktif yang dikhawatirkan akan bereaksi buruk jika diminum bersama dengan obat-obatan tertentu.

• Jangan minum dalam keadaan perut kosong atau di pagi hari. Beberapa kasus bisa menimbulkan mual dan muntah, dan jantung berdebar sebab kafeinnya.

• Kandungan kafein dalam teh hijau cukup tinggi. Ini membuat Anda akan kesulitan tidur jika dikonsumsi saat malam sebelum tidur.

• Jangan lebih dari 3 cangkir sehari. Walau kandungan polifenolnya baik untuk kesehatan, namun jika berlebih pun akan membawa efek yang buruk pada pencernaan.

• Jangan simpan teh hijau terlalu lama. Usahakan mengkonsumsi teh hijau yang segar. Jika terlalu lama disimpan, dikhawatirkan teh hijau sudah kehilangan banyak zat bermanfaatnya, dan malah jadi sarang bakteri.

Read more »

Sering Marah Akibat Stres Picu Serangan Jantung

STRES bukan hanya masalah psikologis karena dampaknya cukup besar terhadap kesehatan fisik. Membiarkan stres mendera, berarti Anda tidak menjalani hidup sehat.

Sebagaimana dilansir Readbuzz, dua pertiga dari karyawan merasa di bawah tekanan saat bekerja. Menurut jajak pendapat, faktor lain di luar kantor, seperti kekhawatiran uang, masalah hubungan dan keluarga, masalah kesehatan, serta kekacauan perjalanan menyebabkan tekanan darah melonjak.

"Kita tidak bisa mencegah stres. Akan membosankan pula bila melakukannya. Tetapi, kita dapat belajar untuk menghadapinya lebih baik. Kita harus melakukannya, demi kesehatan kita," tutur seorang peneliti dari Fakultas Kedokteran John Hopkins University, Amerika Serikat.

Menurut hasil penelitian, secara kronis, stres yang tidak terkendali menghasilkan tingkat tinggi hormon kortisol, hormon yang dari waktu ke waktu dapat memengaruhi fungsi mental dan melemahkan sistem kekebalan tubuh. Stres juga telah dikaitkan dengan perkembangan dari radang perut dan tekanan darah tinggi.

"Sebuah studi yang kami lakukan menemukan, pria dengan tingkat tertinggi dari kemarahan dalam respons terhadap stres tiga kali lebih cepat mengembangkan penyakit jantung dibandingkan laki-laki yang melaporkan respons kemarahan lebih rendah. Pria yang lebih sering marah akibat stres juga enam kali lebih mungkin mengalami serangan jantung pada usia 55," ungkap peneliti.

Lantas, apa solusinya? "Pelajari apa pemicunya sehingga Anda dapat menghindari stres tersebut sebanyak mungkin. Beberapa pemicu klasik stres yang banyak dikeluhkan, seperti menunggu terlalu lama, menanggung beban kerja lebih banyak dibanding kemampuan, diharuskan bertanggung jawab akan suatu hal secara mendadak saat Anda sedang dalam kondisi tidak siap, datang terlambat ke suatu acara penting dan diharuskan mengatasi kesalahan orang lain, serta menghadapi kegagalan," jelas peneliti.

Read more »

Bahaya Radiasi Ponsel Pada Wanita Hamil

Para peneliti dari Universitas Yale memeringatkan wanita yang tengah hamil bahwa sering menggunakan ponsel dapat menyebabkan bayi berisiko mengalami masalah perilaku.

Paparan radiasi ponsel selama kehamilan disebut memengaruhi perkembangan otak bayi menjadi lebih cemas dan kemampuan memori lebih minim.

Simpulan ini diperoleh setelah studi efek radiasi ponsel pada tikus hamil. Ilmuwan menyatakan, janin tikus dalam kandungan yang menerima paparan radiasi lebih tinggi akan mengalami gangguan perilaku saat lahir daripada janin tikus yang jauh dari paparan radiasi.

Ditambahkan, sementara keseluruhan tubuh tikus memperoleh radiasi, wanita hamil cenderung memegang telepon beberapa meter dari rahim mereka.

Studi Yale ini diterbitkan pada jurnal Scientific edisi terbaru dan memusatkan diri pada penelitian mengenai kasus gangguan konsentrasi dan perilaku (ADHD) pada anak-anak.

ADHD adalah gangguan perkembangan yang ditandai dengan kurangnya perhatian, hiperaktif dan impulsif. Sebanyak 3-7 persen anak usia sekolah diperkirakan memiliki gejala ADHD, dengan pertumbuhan yang makin tinggi sejak 1997.

"Kami telah menunjukkan bahwa masalah perilaku pada tikus yang menyerupai ADHD disebabkan oleh paparan ponsel di dalam rahim," ujar Profesor Hugh Taylor, penulis senior studi kepada Dailymail.

"Kenaikan gangguan perilaku pada anak-anak manusia mungkin sebagian akibat paparan radiasi telepon selular pada janin, " katanya. Dia menyarankan agar ibu hamil sebisa mungkin menjauhi paparan radiasi selama kehamilan.

Studi ini menguatkan studi sebelumnya dari para ilmuwan dari University of California, Los Angeles terhadap 29 ribu anak. Penelitian menyimpulkan anak-anak yang terpapar ponsel dalam rahim berisiko 30 persen lebih tinggi mengalami gangguan perilaku saat berusia tujuh tahun.

Namun, temuan ini mendapat kritik dari para ahli, diantaranya ilmuwan University College London. Menurut ilmuwan ini, tidak mungkin membandingkan tikus dan manusia, karena usia kandungan tikus hanya 19 hari. Pengembangan otak tikus di awal kehamilan juga berbeda dengan pengembangan tahap awal pada manusia.

Profesor Katya Rubia, dari Institute of Psychiatry di King College London, mengatakan, tingkat kecemasan menurun pada tikus. Padahal biasanya ADHD makin tinggi pada anak dengan ADHD.

Sementara beberapa ilmuwan Inggris lainnya mengatakan faktor gaya hiduplah yang menjadi penyebab gangguan perilaku pada anak. "Ibu yang  terpaku pada ponsel lebih mungkin untuk sedikit berinteraksi dengan anak mereka."

Read more »

Inilah Obat Sakit Gigi yang Alami :)

Sakit gigi sungguh menyiksa. Rasanya bisa membuat badan ikutan menderita. Kepala turut sakit dan aktivitas bakal terganggu.
Sakit gigi biasanya muncul akibat ada luba di gigi. Satu lubang kecil saja sudah mampu menjadi pintu masuk bagi bakteri untuk menginfeksi. Bisa pula, sakit gigi diakibatkan oleh gusi yang membengkak. Keduanya sama-sama membuat menderita.
Untuk meredakan sementara rasa sakit ini, Anda bisa memakai cara mengobati sakit gigi secara tradisional. Selain bebas dari obat kimia, cara memeroleh bahannya pun gampang. Berikut ini adalah obat sakit gigi yang alami :

Minyak Cengkeh

  Oleskan minyak cengkeh ke gigi yang berlubang. Cengkeh punya manfaat antiseptik untuk membunuh kuman.









Bawang Putih

  Jangan pedulikan bau kurang sedapnya. Bawang putih efetif mengurangi sakit gigi dan gusi bengkak. Caranya, haluskan satu siung bawang putih bersama garam, lalu tempelkan di tempat yang sakit. Rasanya agak pedas dan panas, tapi mujarab.








Bawang Merah

  Sama seperti bawang putih, bawang merah juga punya zat antiseptik. Kunyahlah satu siung bawang merah untuk membunuh kuman di mulut secara merata. Kalau ada gigi atau gusi yang sakit, fokuskan untuk melumatkan bawang merah di tempat yang sakit. Bisa juga, Anda haluskan dulu bawang merah sebelum dipakai.





Alpukat

  Selain enak dijadikan jus, alpukat bisa mengurangi rasa sakit di gigi. Cukup sangrai satu biji alpukat, haluskan, dan jadikan bubuk dengan ditumbuk. Pemakaiannya dengan memasukkan bubuk tersebut pada gigi yang lobang. Setelah itu, mampatkan dengan kapas.






Cabai Hijau

  Tidak perlu mengunyahnya untuk meredakan sakit gigi. Cukup potong sedikit ujung cabai, dibakar, dan tempelkan ke gigi yang bermasalah saat cabai besuhu hangat. Pemakaiannya dua kali sehari sampai sakit reda.







Namun, yang lebih baik, Anda segera menghubungi dokter gigi untuk segera meambal gigi yang lobang. Kalau malas, loba tersebut perlahan akan membesar. Biasanya yang diserang kuman adalah bagian dalam gigi dulu dan menjadikannya rapuh. Akhirnya, ketika lapisan luar terkena makan yang keras saat mengunyah, terjadilah patah gigi yang menimbulkan lobang besar. Bahan-bahan di atas hanya dipakai untuk meredakan sementara sakit gigi Anda. 



SUMBER
http://www.kaskus.us/showthread.php?t=14561968

Read more »

Waw, Mendengkur Bisa Picu Kanker

Ghiboo.com - Temuan terbaru yang dipublikasikan dalam American

Journal of Respiratory and Critical Care Medicine menunjukkan mendengkur saat tidur dikaitkan dengan naiknya risiko kanker hingga lima kali lipat.

Temuan ini merupakan bukti epidemiologi yang baru-baru ini dirilis dengan mengungkapkan bahwa mendengkur dan gangguan pernafasan tidur (SBD) dapat menghilangkan jumlah oksigen yang cukup dalam tubuh selama berjam-jam pada suatu waktu. Menurut ilmuwan, memiliki kadar oksigen yang rendah dalam darah dapat memicu kanker.

Para peneliti dari Amerika menggunakan data dari penelitian mengenai tidur yang melibatkan 1.522 orang dan menemukan bahwa orang dengan SDB berat memiliki risiko 4,8 kali lebih mungkin mengembangkan kanker daripada mereka yang tidak memiliki masalah seperti itu.

Selain itu, hasil penelitian dari tim peneliti dari University of Wisconsin-Madison juga menunjukkan orang dengan SBD menengah memiliki risiko dua kali lipat. Sementara orang dengan hanya sedikit masalah pernafasan saat tidur memiliki kesempatan peningkatan risiko kanker hingga 10 persen.

Hingga kini, gangguan tidur yang paling umum adalah sleep apnea obstruktif. Sleep apnea juga berkaitan erat dengan sejumlah masalah kesehatan lainnya, seperti obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, serangan jantung dan stroke.

"Penelitian ini merupakan penelitian pertama yang menunjukkan terdapat hubungan antara SBD dengan peningkatan risiko kematian akibat kanker berdasarkan sampel populasi," papar peneliti Dr Javier Nieto dilansir melalui The Telegraph (22/5).

Sebelumnya, studi laboratorium juga menunjukkan bahwa hipoksia intermiten (kadar oksigen rendah) meningkatkan pertumbuhan tumor pada tikus dengan kanker kulit. Kekurangan oksigen merangsang generasi pembuluh darah yang memberi makan tumor, atau proses ini dikenal sebagai angiogenesis.

Read more »